2016.05.24更新

こんにちは知念ですnico

 

我々はやしだ整骨院施術スタッフは解剖学・生理学・整形外科学など医療の勉強をし、国家試験に受かり柔道整復師という資格を取得し治療を行っております。

今回は施術のことではなく医療知識を踏まえた上で熱中症について解説したいと思います。

 

まず熱中症とはどんな状態なのか?

身体の中の熱を外へ逃がすことができず、身体内に熱が残ってしまっている状態を言います。

 

熱中症と言えば夏ですが、梅雨の時期でも起こりますrain

なぜかと言うと、湿度のせいで汗が上手く蒸発できず体温調節がうまくいかないからです。

また暑くなってきたばっかりで体温調節がうまくできないことも原因の1つです。

 梅雨

<症状>

熱・熱失神・熱射病・頭痛・めまい・熱疲労・熱痙攣など

 

<対策>

・成人男性(60kg)では食事も含め1日に2.5㍑の水分量を摂取して頂きたい

・飲む量としては最低1~1.2㍑

・水分とは水だけを摂るのではなく、塩分も摂りたいのでスポーツドリンクなどがオススメです。

・もしスポーツドリンクがなければ水に0.2%の食塩を溶かし飲むと身体に浸透し易いです。

*ある程度糖分を摂ると吸収が早いです(水に対し4~8%)

 

実際上記のような細かいことは気にしなくていいので、大事なのはこまめに水分を摂ることです!!

人間喉が渇いたと感じた時には本来のパフォーマンスを損なっている状態なのですun

 

服装では汗を吸い、熱を放散しやすい物を選ぶと良いです。

 

まだ夏ではないからとエアコンや扇風機を使わずに我慢するのではなく、エアコンを使う際は少し高めの温度設定にし使用しましょうsnow

 

<処置>

①意識の確認

②涼しく安全な場所の確保

③衣服を緩める

④冷却

⑤水分・塩分補給

⑥医療機関へ

 

*④冷却に関しては太い動脈が通る頚部・腋窩・鼠頚部に氷やアイスノンなどを当て冷たい血液を身体に送りましょう

 熱中症

<よく熱中症になる人>

・高齢者

・肥満の人

・過度の着衣

・運動不足

・暑さに慣れていない人

・病気の人(体調が悪い人)

 

<体内の水分が減少すると起こりうる疾患>

深部静脈血栓・急性腎不全・膀胱炎・尿路結石など

 

体重の2%水分が減少すると  強い喉の渇き

体重の4%水分が減少すると  だるさ・めまい・頭痛

体重の6%水分が減少すると  汗が止まる・体温上昇

 

これから熱中症には充分注意しましょう!!

 

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投稿者: はやしだ整骨院

2016.05.23更新

こんにちは知念ですnico

 

21・22日は運動会が行われた学校が多かったみたいですねglitterglitter

天気も良すぎって言っていいほどで、熱中症が気になるところですが皆大丈夫だったかな?

今週末も運動会が行われる学校が多いみたいです。

週末は天気がまだあやしいですが、晴れるといいですね!!

熱中症には気をつけてくださいbibibibibibi

 熱中症

本日は梅雨時期(雨の日)に起こる肩こり・腰痛・関節痛のメカニズムを解説したいと思います。

皆さん雨の日や雨が降る直前など急に肩・腰・膝など関節が痛くなることはありませんか?

特に古傷がある方・普段から肩こり・腰痛がある方などにすごく影響を受けますshun

 

ではなぜ梅雨時期になると肩こり・腰痛・関節痛が出てくるのか?

 

<原因>

ヒスタミンの増加にあります。

気圧が下がることによって増加し、交感神経を刺激し筋肉や関節周辺では血管は収縮し、血行が悪くなり、疲労物質がたまることで痛み、だるさ、こりなどの不快な症状を感じるようになります。さらに、痛いという感覚自体が交感神経を刺激して、悪循環になります。

 

三重大学整形外科では外気圧が低下することによって椎間板内圧が高くなり周囲の神経を刺激すると推測している

鳥取大学麻酔科では気圧の変化により関節包(関節内の潤滑油を溜める袋)が膨張・収縮を起こし痛みを引き起こすとされ、これには気圧の変化の早さも関係するとされています。

名古屋大学環境医学研究所では低気圧・低温で痛みが増強するとされています。

上記の研究結果も報告されています。

関節痛

はやしだ整骨院では骨格を整え、筋肉もより動きの良い状態へ調整し、姿勢・筋肉の質・血流など良好な状態で生活できるようサポートさせて頂きます。

梅雨の時期は外へ出るのが嫌になりますが、そんな時こそはやしだ整骨院へ足を運んでみてはいかがでしょうか?

 

痛み・だるさ・脱力感など不具合がある方は早めの来院をオススメします笑う

 

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投稿者: はやしだ整骨院

2016.05.20更新

こんにちは知念ですnico

 

最近急に暑くなりましたが体調はいかがでしょうか?

また朝・夜と冷えたりもするので体調管理には気をつけましょう!!

 快晴

今日は肩の痛みについて解説させて頂きます。

みなさん肩周りの痛みで、これは肩こり?五十肩?など原因がなんなのか自分では特定できない痛みってありますよね?

上記に挙げた肩こり・五十肩は有名ですが、この他にもよくある肩の腱板断裂を取り上げたいと思います。

 

肩の腱板とはよく皆さんが耳にするインナーマッスルってやつです!!

肩のインナーはよくスポーツ選手がゴムチューブでトレーニングするイメージを持たれていて一般人には身近ではないと思われがちですが、スポーツをしていなくても腱板(肩のインナー)を怪我することは意外に多いのですbibibibibibi

 

腱板(肩のインナー)を構成する筋肉は棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋の4つです。

この中でも痛めやすいのは棘上筋explosion

原因としては加齢による腱の変性・腱板収縮による応力集中・肩峰との機械的な衝突・外傷など様々な要因が重なって発症すると考えられています。

 

年齢でいうと50歳台が10人に1人

      80歳台が3人に1人

の割合で腱板断裂が存在することが明らかになっています。

 

腱板断裂があっても臨床症状を呈さない無症候性断裂が半分以上を占めることもわかっています。

一方若年者のスポーツに伴って生じる腱板断裂は、投球動作などの繰り返す外力が主な原因と考えられています。

 肩の痛み

腱板断裂が疑わしい場合、術者が整形外科的テストを用いて判断いたしますglittermagnifier

 

少しでも痛み・違和感がある方は早めの来院をおすすめします。

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投稿者: はやしだ整骨院

2016.05.16更新

こんにちは知念ですnico

 

 

皆さん整骨院ってどんなイメージですか?

はやしだ整骨院

関節をボキボキってならす?

入りずらい?

痛みをとるところ?

テーピングや包帯を巻いてくれるところ?

交通事故の治療ができるところ?

などいろんな印象があると思います。

 

はやしだ整骨院では産後の骨盤矯正も行っており、小さなお子様連れのお母様方も来られていますgyaheart2

キッズルーム

キッズルーム

産後の骨盤矯正も、通常の骨盤矯正もやり方は違いますが、最終的に目指すところは同じで、骨盤を正常な位置に整え、身体がより生理的に活動できるように促して行く治療法になります。

 

当院の骨盤矯正または産後の骨盤矯正は共に医学的根拠の元、関節面に圧を加える安全な内容になっております。

決してボキボキならすようなことは致しませんleaf

 

施術する柔道整復師は西洋医学をしっかり学び、危ない疾患に関しては連携している整形外科へご紹介させて頂いていますので、安心してご来院ください。

 

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投稿者: はやしだ整骨院

2016.05.12更新

こんにちは知念ですnico

 

連休が明けて数日、皆さん通常通りのリズムに戻りましたか?

長い連休明けとなると、なかなかリズムが戻らず身体にいつも以上のストレスを感じることもあると思います。

体調管理はしっかりしましょう!!

 

さて本日のタイトルは後方からの追突事故によるむちうち損傷bibibibibibi

交通事故と言えば、やはり後方からの追突事故が多いのですburncarburntrain

 

当院にもたくさんの交通事故の患者様が来られますが、過半数が後方からの追突事故なんですun

事故も被害者側に落ち度はなく、停車中に後方から追突される内容が多いです。

いくら運転が上手でも後方から気づかないうちに追突されると避けようがありませんexplosion

意識の外から外力が加わることになるので小さな力でも痛みが発生し易いのです。

運転に自信があるからといって注意は怠らないようにしましょうcone road

後方追突

≪後方からの追突によるむちうち損傷≫

むちうち損傷

図のように後ろからぶつけられた瞬間ぶつかった衝撃で一度身体は後方へ

次に押し出された力により前方へ

この様な動きが一瞬のうちに起こます!!

ぶつけられた際身体は一瞬で防御反応が起こり、グッと力が入りますuo

そんな防御反応で全身に力が入っているにも関わらず、身体は容易に図のように振られますburn

脊椎

背骨は図のように全て関節1つ1つからなり、上記のむちうち損傷の場合この1つ1つが強制的に動かされ関節1つ1つに損傷が起き、全体的な痛みへと変化したりします。

また、その1つ1つ繋がった背骨は損傷する際全体にストレスが加わっている為、初めに首だけ痛くても、あとから腰や背中に痛みが出ることが多々あるのです。(痛みが出る位置・痛みが出るタイミングは事故・人により異なります)

あとから痛みが出現することがよくあるので、交通事故に遭い整形外科で診察を受ける際は痛みのあるところ・違和感・しびれ・鈍痛など症状をこと細かにお伝えされることをオススメ致します。

 

はやしだ整骨院では交通事故の治療を得意とし、保険会社とのやりとりや交通事故の治療中のアドバイスを行っております。

交通事故でお困りの際は一度ご連絡ください!!

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投稿者: はやしだ整骨院

2016.05.09更新

こんにちは知念ですnico

 

春も終わり、そろそろ半袖の季節ですねnyan

外へ出かける事も多くなったのではないでしょうか?

そうなるとお休みの日に体をたくさん動かし、平日は仕事をし、なかなか体を治せない!!

僕もGWに2日間姪っ子とずっと一緒にいて、これを毎日一緒に過ごしているお父さん・お母さんは本当にすごいと心から思いましたglitterglitter

 

家族

はやしだ整骨院では広いキッズルームを設け、また子供好きの女性スタッフ(男性スタッフも)がしっかり対応させて頂きますihi

 

 

以下の写真は受付のゆかりちゃんが作ってくれたウォールアート?ですgya

キッズルーム1

キッズルーム

キッズルーム2

 

はやしだ整骨院ではたくさんのお子様連れの患者様にご利用して頂いています。

お困りの際は是非協力させて下さいleaf

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投稿者: はやしだ整骨院

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