手指のしびれ

手のしびれが出る原因も多岐にわたり存在します。
手にしびれが出たり、感覚が健側と違ったり、力が入りにくいなどの場合は、お早めにご相談ください。

手指のしびれに関し症状、原因、アプローチ法、はやしだ整骨院での施術についてまとめておりますので、該当する方は、是非参考にされて下さい。

皆様一度は起床時に腕が圧迫されて手がしびれたり、正座をした際に脚がしびれた経験があると思います。
これは、圧迫された部分の血流が一時的に滞る為しびれを引き起こします。

ただし、正座や睡眠の際の身体の下敷きになることで起こるしびれ以外にも手指のしびれが起こってしまう原因も存在します。

しびれの出る箇所や範囲、しびれの出方、時間帯によって手指のしびれの原因は様々あります。

手指のしびれを症状別で分ける

①橈骨神経麻痺

手には橈骨神経があり、上腕の中央部で圧迫を受けてしまうとdrop hand(下垂手)の状態となり、肘関節で圧迫されてしまうとdrop finger(下垂指)となります。

骨折等の外傷やガングリオン、運動のしすぎによって神経が圧迫され起こると言われます。

親指、人差し指、中指の背側にしびれが出ます。

②肘部管症候群

尺骨神経が圧迫され、小指、薬指の小指側半分にしびれが出ます。
原因として考えられるのが、骨折後の変形、ガングリオン、肘の内側に負担がかかる野球等の投球動作によって起こるケースのあります。

進行すると、手の筋肉が痩せて「鷲手」と呼ばれる変形がおきます。

③手根管症候群

正中神経の圧迫により、親指、人差し指、中指、薬指の親指側半分の手のひら側にしびれが出ます。
この手根管症候群とは、正中神経が手首にある手根管というトンネル部分で圧迫を受けてしまい起こります。

骨折等の外傷や、手の使いすぎ、妊娠中や出産後、更年期の女性にも見受けられます。

④頸椎神経根症

経年的変化や外傷、不良姿勢などにより、頸椎の隙間が狭くなり椎間板が飛び出す際に神経根を圧迫し、手指にしびれがでます。

頸椎神経根の圧迫を受ける場所により、手指のしびれの出る場所は異なります。

⑤胸郭出口症候群

胸郭出口と呼ばれる部分で血管や神経が圧迫されることで腕や手のしびれが出たり、力が入りにくかったりします。

胸郭出口が圧迫を受けやすい肢位として挙げられるのが、つり革をつかまる様な動作です。
腕神経叢と鎖骨下動脈が絞扼される場所によって小胸筋症候群、斜角筋症候群、肋鎖症候群と分類され、その総称の事を胸郭出口症候群と呼びます。

手指のしびれに対しての３つのアプローチ方法をご紹介します。

自宅自身でケアする

手指のしびれは代謝異常、冷え、首や肩、腕周りの筋肉の過緊張が原因の場合もある為、ストレッチや温めたりする事も必要です。

ただし、すべての手指のしびれの原因が上記とは限りません。
状態が悪化傾向の場合は速やかに専門家にご相談下さい。

病院でみてもらう

 

手指のしびれの原因によって専門がそれぞれあります。
脳が原因なら脳神経外科、内臓が原因なら内科、背骨が原因なら整形外科の受診が望ましいです。

レントゲン、CT、MRI等で原因を把握することが出来ます。
原因に対し、薬や手術等での治療が主となります。

脳や脊髄が原因の場合は、早急に病院に受診しましょう。
ただし、薬で一時的にしびれを抑えても原因が取り除かれない限り、再びしびれが出る恐れもある為注意が必要です。

整骨院で施術を受ける

レッドフラッグである脳や脊髄に起因するしびれでない場合は整骨院で施術を受けるのも一つの方法です。

整骨院では、しびれに対し、筋肉の緊張に対しての手技や機械を用いた物療、神経圧迫を取り除くための矯正等を行っています。

整骨院で手指のしびれの治療を行う上での注意点として、施術の内容や用いる機械が整骨院によって様々ある為、どの整骨院に通うのか？見極める必要があります。

手指のしびれが起こる３つの原因に対してアプローチを行います。

①姿勢バランスを整える

不良姿勢は偏った筋肉の過緊張を引き起こし、神経を圧迫する恐れがある為、まず身体を支える骨盤や背骨を理想的な状態に戻します。

まず、どのような歪みがあるのか写真を撮り原因を見極めます。
お身体全体のバランスをチェックした後、矯正を行い、矯正後の姿勢の写真を撮り一緒に確認していただきます。

矯正自体は痛みを伴わない様な内容となっておりますのでご安心ください。

②筋肉の過緊張に対するアプローチ

首や肩周り、上肢においてしびれの出ている原因に対し、筋肉的なアプローチを行います。
筋肉の緊張具合の左右差等もしっかり施術していきます。

骨盤・背骨に歪みがある場合、一時的に筋肉を緩めても同じ生活、体の使い方ではまた同じ個所に筋緊張が起こるケースもある為、マッサージをしてもみほぐせばよいという訳ではありません。

はやしだ整骨院では、柔道整復師の国家資格を持った施術者が施術を行いますので安心して受けていただく事ができます。

③整った状態を支える筋力を強化する

はやしだ整骨院では、姿勢を支えるうえで重要なインナーマッスルの強化を高周波EMSで行っております。
また、自宅でも出来るトレーニングや日常生活指導までトータルサポート致します。

最後に

最後までお読みいただいた方は現在このような手指のしびれでお困りの方ではないのかと察します。

手指のしびれの原因や症状も多岐にわたり、それに合わせてアプローチの仕方も様々ですし、脳や脊髄由来のしびれの場合は早急に専門の病院に受診しなければなりません。

自己判断で先延ばしにせず、手指のしびれでお困りの方は福岡市西区の「はやしだ整骨院」までお早めにご相談ください！